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Notifiche da cellulare ad ogni ora del giorno e della notte?<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Lo smartphone \u00e8 uno strumento che sta cambiando le nostre abitudini, ma a causa della sua versatilit\u00e0 e portabilit\u00e0 si sta imponendo anche quando i nostri ritmi biologici hanno bisogno di rilassarsi, influendo sulla nostra salute psicofisica e non solo…<\/p>\n\n\n\n

Se sono cosciente di questo meccanismo posso limitare e controllare spiacevoli effetti collaterali, posso usare l’estrema versatilit\u00e0 dei nostri device per impostare periodi di inattivit\u00e0 del cellulare, in modo da rispettare i fondamentali ritmi biologici. Usare la versatilit\u00e0 dei device vuol dire impostare e configurare Applicazioni che silenzino lo Smartphone quando si vuole “riposare il corpo e la mente” o quando non si vuole essere distratti.<\/p>\n\n\n\n

Queste applicazioni possono anche essere utilizzate quando non vogliamo essere disturbati da notifiche o segnalazioni durante periodi in cui \u00e8 richiesta concentrazione (fasi di studio, a scuola, in biblioteca ecc…) o non si vuole semplicemente essere disturbati (a tavola, durante una visione di un film, mentre leggo un libro, ecc…)<\/p>\n\n\n\n

Chi fosse interessato a limitare le funzioni del proprio cellulare consiglio vivamente una lettura a questo articolo che racconta quali APP installare in modo dettagliato<\/p>\n\n\n\n

App per non usare il telefono (Di S. Aranzulla)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Aggiungo che oltre all’uso di queste applicazioni descritte nell’articolo i cellulari hanno anche un’efficiente gestione delle notifiche, con per\u00f2 il problema che una volta che disattivo le notifiche di un’ APP non avr\u00f2 mai nel corso della giornata notifiche derivanti da quell’app.<\/p>\n\n\n\n

Un ultimo metodo, che \u00e8 quello che uso personalmente, \u00e8 quello di temporizzare la modalit\u00e0 silenziosa del telefono. Anche qui ci sono impostazioni ed APP che permettono una completa personalizzazione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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